Témoignages

Ce que les autres en pensent

[FR] Je fais du yoga en ligne chez moi depuis quelques mois avec Pauline. ça m’a débloqué complètement les cervicales... c’est magique !! N’hésitez pas !!

[EN] I have been doing yoga online at home for a few months with Pauline. It completely unblocked my neck ... it's magical!! Do not hesitate!!

Clara

[EN] My best idea so far in terms of fitness was taking 121 classes with Pauline. I've always thought that yoga was not for me, but also that if someone was to change my mind, it would've been her. She adapts the classes to my needs and because she has experience with several other sports, she understands how to make it fun and challenging too for a non-yogie. I recommend everyone to do one first class with her, the rest will follow naturally.

 

[FR] Ma meilleure idée jusqu'à présent en termes de fitness a été de suivre des cours particuliers avec Pauline. J'ai toujours pensé que le yoga n'était pas pour moi, mais aussi que si quelqu'un pouvait me faire changer d'avis, ce serait elle. Elle adapte les cours à mes besoins et parce qu'elle a de l'expérience avec plusieurs autres sports, elle comprend comment rendre les cours amusants et stimulants pour une non-yogie. Je recommande à tout le monde de faire un premier cours avec elle, le reste suivra naturellement.

Daniela

[EN] Pauline has an amazing way to connect with people in a professional and positive way. Her classes gave me such a feeling of balance. I would recommend them to anyone wishing to restore themselves physically, whilst finding inner connection and joy.

[FR] Pauline a une façon incroyable de se connecter avec les gens de manière professionnelle et positive. Ses cours m'ont donné un tel sentiment d'équilibre. Je les recommanderais à tous ceux qui souhaitent se restaurer physiquement, tout en trouvant une connexion intérieure et de la joie.

Sam

[FR] Depuis bientôt un an maintenant je fais du yoga avec Pauline. Ces cours sont ludiques, faciles à suivre, on progresse vite et surtout : pas besoin de sortir de chez soi ! Ils me font du bien au corps comme à la tête. Parfait par les temps qui courent ! Alors rejoignez-nous vite !

 

[EN] For almost a year now I have been doing yoga with Pauline. Her lessons are fun, easy to follow, you progress quickly and above all: no need to leave your home! They make me feel good in my body as well as in my head. Perfect these days! So join us quickly!

Isabelle

[FR] Combien de fois ai je démarré du sport pour finir par arrêter par manque de motivation...et puis Pauline m'a proposé son cours, à faire à la maison, avec juste un tapis, une tenue comfortable et de la bonne humeur. Depuis quel bonheur de tenir le rythme, même avec un enfant dans les pattes, et quelle fierté d'arriver enfin à toucher mes orteils ! Merci Pauline pour cette flexibilité, dans tous les sens du terme !

[EN] How many times have I started sports and ended up stopping for lack of motivation ... and then Pauline offered me her classes, to do at home, with just a mat, a comfortable outfit, and a good mood. Such happiness it is to keep up with the rhythm, even with a child in your legs, and how proud I was to finally been able to touch my toes! Thank you Pauline for this flexibility, in every sense of the word.

Alice

[EN] I have joined Pauline’s yoga for more than 9 months and I just love it. Pauline is a very nice person and a very dedicated yoga teacher. Especially in these times, when we need to spend more time at home and we move less, it helps me a lot to do yoga frequently. It helps me not only physically, but also mentally. Dru yoga is a very powerful type of yoga focused on the energy. On the first side, it may seem like you are not doing so much (comparing to other types of yoga or exercise), but trust me, your body will feel the difference after that and you will start enjoying doing the movements slowly, well and properly. Pauline nicely combines Dru yoga with more challenging movements that will make you sweat. In the end, there is an amazing relaxation that will make you appreciate the time you made for yourself. Thank you, Pauline, you are doing a wonderful job!

 

[FR] J'ai rejoint le yoga de Pauline depuis plus de 9 mois et j'adore ça. Pauline est une personne très gentille et une prof de yoga très dévouée. Surtout en ces temps, quand nous avons besoin de passer plus de temps à la maison et que nous bougeons moins, cela m'aide beaucoup de pratiquer le yoga fréquemment. Cela m'aide non seulement physiquement, mais aussi mentalement. Le Dru yoga est un type de yoga très puissant axé sur l'énergie. Au premier abord, il peut sembler que vous ne faites pas autant, physiquement parlant (comparé à d'autres types de yoga ou d'exercice), mais croyez-moi, votre corps ressentira la différence et vous commencerez à apprécier de faire les mouvements lentement et correctement. Pauline combine agréablement le yoga Dru avec des mouvements un peu plus difficiles qui vous feront transpirer. A la fin du cours, il y a une relaxation incroyable qui vous fera apprécier le temps consacré à vous-même.

Merci, Pauline, tu fais un formidable travail!

Barbora

[EN] I started attending Pauline’s yoga classes back in 2018 when she collaborated with a small studio in Prague. It wasn’t my first yoga experience, but it was the first that actually suited my needs and my problematic back. I suffer from sciatica, so I need gentle moves and someone to understand and adapt to my pace of doing things, and Pauline is able to do so even when working online, through Zoom. I love the combination of flows, visualizations, meditation, and breathing exercises. I know this is a specific of Dru yoga, but I would say that Pauline adds her special touch to it. I have tried other classes offline and online, but I couldn’t find the same atmosphere which she is able to create even during online lessons.

[FR] J'ai commencé à suivre les cours de yoga de Pauline en 2018, lorsqu'elle a collaboré avec un petit studio à Prague. Ce n'était pas ma première expérience de yoga, mais c'était la première qui convenait réellement à mes besoins et à mon dos problématique. Je souffre de sciatique, j'ai donc besoin de mouvements doux et de quelqu'un pour comprendre et s’adapter à mon rythme de travail, et Pauline est capable de le faire même en travaillant en ligne, grâce à Zoom. J'adore la combinaison de séquences, de visualisations, de méditation et d'exercices de respiration. Je sais que c'est une spécificité du yoga Dru, mais je dirais que Pauline y ajoute sa touche spéciale. J'ai essayé d'autres cours en studio et en ligne, mais je n'ai pas trouvé la même atmosphère qu'elle est capable de créer même pendant les cours en ligne.

Gabriela

[FR] Le dru yoga ?

Une super découverte pour moi qui, jusqu'au début 2021, ne connaissais que le Hatha yoga, pratiqué depuis des années car souvent mal au dos !!

Avec le dru yoga, je sens que tout mon corps, mes articulations, ma colonne vertébrale sont mobilisés. A la fin du cours, la relaxation est un vrai bain de jouvence et j'en sors à chaque fois revigorée, plus souple et complètement détendue.

Chaque cours est toujours bien structuré, avec un bel équilibre entre efforts justes et détente. Pauline explique et démontre tout au long de chaque séance de manière joyeuse et dynamique, à son image. Elle est aussi très attentive à chacun et apporte, si besoin, des conseils personnalisés.

Cette découverte est pour moi un vrai bonheur, j'adore ses cours...alors à votre tour, essayez ! 

[EN] Dru yoga?

A great discovery for me who, until early 2021, only knew Hatha yoga, practiced for years because my back often hurts!!

With Dru yoga, I feel that my whole body, my joints, my spine are mobilised. At the end of the course, relaxation is a real rejuvenation and each time I come out of it refreshed, more flexible and completely relaxed.

Each class is always well structured, with a nice balance between fair effort and relaxation. Pauline explains and demonstrates throughout each session in a joyful and dynamic way, in her image. She is also very attentive to everyone and, if necessary, provides personalised advice.

This discovery is a real pleasure for me, I love her lessons... so it's your turn to try it!

Écrivez une revue

Qu'en avez-vous pensé ?

Est-ce que vous nous recommendriez ?

Merci d'avoir participé!

[FR] Depuis bientôt un an maintenant je fais du yoga avec Pauline. Ces cours sont ludiques, faciles à suivre, on progresse vite et surtout : pas besoin de sortir de chez soi ! Ils me font du bien au corps comme à la tête. Parfait par les temps qui courent ! Alors rejoignez-nous vite !

 

[EN] For almost a year now I have been doing yoga with Pauline. Her lessons are fun, easy to follow, you progress quickly and above all: no need to leave your home! They make me feel good in my body as well as in my head. Perfect these days! So join us quickly!

Isabelle

[FR] Depuis bientôt un an maintenant je fais du yoga avec Pauline. Ces cours sont ludiques, faciles à suivre, on progresse vite et surtout : pas besoin de sortir de chez soi ! Ils me font du bien au corps comme à la tête. Parfait par les temps qui courent ! Alors rejoignez-nous vite !

 

[EN] For almost a year now I have been doing yoga with Pauline. Her lessons are fun, easy to follow, you progress quickly and above all: no need to leave your home! They make me feel good in my body as well as in my head. Perfect these days! So join us quickly!

Isabelle

Warrior Two

Françoise