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L'automne est là, avec un peu moins de soleil et des journées plus courtes.
Si vous ressentez le besoin de rester chez vous tout en restant actif, mes cours Yoga Dru en ligne sont toujours disponibles pour vous les Mardis.
Sentez-vous renforcez et détendus, le tout dans la bonne humeur !
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Respire. Transpire. Ris. Guéris.
À propos de Flowing Spine Yoga.
La colonne vertébrale est au centre de notre corps. Tous nos mouvements proviennent de la colonne vertébrale, mais saviez-vous que la colonne vertébrale contrôle également notre humeur, nos émotions et notre bien-être?
Jouer avec votre colonne vertébrale permet de rétablir mobilité dans votre corps, hydrate vos vertèbres, vous fait vous sentir frais, plein de vitalité et, surtout, réduit le stress et l'anxiété.